ปัสเตลไส้เนื้อวัวบดแบบตลาดบราซิล

ของว่าง 60 นาที 16 ที่
สารอาหาร / ที่
369kcal
8gโปรตีน
20gคาร์โบไฮเดรต
28gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของแป้ง
  • 400 g แป้ง
  • 180 ml น้ำ
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชู
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนของไส้
  • 400 g เนื้อวัวบด
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 12 ชิ้น มะกอกเขียว
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 1 มัด พาร์สลีย์
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับทอด
  • 1000 ml น้ำมันปรุงอาหาร
คำอธิบาย

1. ทำแป้งโดยผสมแป้งกับเกลือ เติมน้ำอุ่น น้ำมัน และน้ำส้มสายชูที่ช่วยให้พองกรอบ นวด 5 นาทีจนเนียนยืดหยุ่น คลุมฟิล์มพัก 30 นาที

2. ทำไส้โดยผัดหัวหอมสับละเอียดและกระเทียมกับน้ำมัน ใส่เนื้อวัวบด ผัดยี 8–10 นาทีจนน้ำแห้งและเนื้อเกรียม ปรุงเกลือพริกไทย ผสมมะกอกเขียวแว่นและพาร์สลีย์สับ พักเย็น

3. ต้มไข่ให้แข็งแล้วสับ

4. รีดแป้งบนพื้นโรยแป้งให้บางมาก 1–2 mm ตัดสี่เหลี่ยมขนาด 10×20 cm

5. ใส่เนื้อหนึ่งช้อนโต๊ะและไข่เล็กน้อยบนครึ่งหนึ่งของแต่ละแผ่น พับอีกครึ่งปิด ใช้ส้อมกดขอบให้แน่นไม่ให้เปิด

6. แบ่งทอดในน้ำมัน 180 องศาชุดละ 2–3 นาทีจนพองฟองและเหลืองทอง ตักพักบนกระดาษครัว เสิร์ฟร้อนกับน้ำอ้อยเย็นหนึ่งแก้ว

เคล็ดลับ: ปัสเตลเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ของตลาดนัดเฟย์ราบราซิล ผู้อพยพญี่ปุ่นบราซิลทำให้เป็นที่นิยม เคล็ดลับแป้งพองกรอบคือการทอดรวดเร็ว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ