Fasírtszelet hagymás-gombás mártásban (Salisbury Steak)

Főétel 40 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
537kcal
33gFehérje
20gSzénhidrát
32gZsír
Leírás

A fasírtszelet hagymás-gombás mártásban (Salisbury Steak) amerikai komfortétel: pirított húspogácsa, gazdag hagymás-gombás szaftban tálalva.

Húspogácsák

1. A darált marhahúst a zsemlemorzsával, a tojással, a lereszelt vöröshagymával, sóval és borssal alaposan összegyúrjuk.

2. Ovális, kb. 1,5 cm vastag pogácsákat formázunk belőle.

3. Egy serpenyőben olajat hevítünk, és a pogácsákat mindkét oldalukon erős lángon megpirítjuk, majd egy tányérra kivesszük.

Hagymás-gombás mártás

4. A visszamaradt zsiradékon a felkockázott vöröshagymát üvegesre, majd a szeletelt csiperkegombát is aranybarnára pároljuk.

5. Megszórjuk a búzaliszttel, elkeverjük, és fokozatosan felöntjük a húsalaplével. Folyamatos keverés mellett krémes mártássá forraljuk.

6. Visszatesszük a húspogácsákat, és a mártásban lefedve, kis lángon 8-10 percig pároljuk, hogy átjárja őket a szaft.

Tipp: A húsba reszelt vöröshagyma nedvessége a pogácsákat is szaftosabbá, puhábbá teszi.

Hozzávalók
  • Húspogácsák
  • 60 dkg darált marhahús
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 1 db tyúktojás
  • 1 fej vöröshagyma
  • isz. só
  • isz. bors
  • Hagymás-gombás mártás
  • 20 dkg csiperke gomba
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3 dl alaplé (hús)
  • 1 ek. búzaliszt
  • 2 ek. étolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.