Patties feola in anlann oinniúin agus beacán (Salisbury Steak)

Príomhchúrsa 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
537kcal
33gPróitéin
20gCarbaihiodráití
32gSaill
Comhábhair
  • Patties feola
  • 60 dkg mairteoil mhionaithe
  • 5 dkg blúiríní aráin
  • 1 píosa ubh chirc
  • 1 ceann oinniún
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
  • Anlann oinniúin agus beacán
  • 20 dkg beacán saothraithe
  • 1 ceann oinniún
  • 3 dl stoc feola
  • 1 sp. bhoird plúr cruithneachta
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
Cur síos

Is bia compordach Meiriceánach iad patties feola in anlann oinniúin agus beacán (Salisbury Steak): patties feola donnaithe, riartha in anlann saibhir oinniúin agus beacán.

Patties feola

1. Fuin an mhairteoil mhionaithe go maith leis na blúiríní aráin, an ubh, an t-oinniún grátáilte, salann agus piobar.

2. Déan patties ubhchruthacha thart ar 1,5 cm ar tiús de.

3. Téigh ola i bhfriochtán, donnaigh an dá thaobh de na patties ar theas ard agus bain amach ar phláta iad.

Anlann oinniúin agus beacán

4. Sa tsaill atá fágtha, bog an t-oinniún ciúbaithe go tréshoilseach, ansin na beacáin saothraithe slisnithe go donn órga freisin.

5. Scaip an plúr cruithneachta air, measc agus doirt an stoc feola isteach de réir a chéile. Beirigh chun anlann uachtarúil a dhéanamh ag corraí i gcónaí.

6. Cuir na patties feola ar ais agus cócaráil clúdaithe san anlann ar theas íseal ar feadh 8-10 nóiméad chun an t-anlann a ligean tríothu.

Leid: Déanann taise an oinniúin ghrátáilte san fheoil na patties níos súmhaire agus níos boige freisin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.