Μπιφτέκια σε σάλτσα κρεμμυδιού και μανιταριών (Salisbury Steak)

Κυρίως πιάτο 40 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
537kcal
33gΠρωτεΐνη
20gΥδατάνθρακες
32gΛιπαρά
Υλικά
  • Μπιφτέκια
  • 60 dag μοσχαρίσιος κιμάς
  • 5 dag τριμμένη φρυγανιά
  • 1 τεμ. αυγό κότας
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
  • Σάλτσα κρεμμυδιού και μανιταριών
  • 20 dag μανιτάρια σαμπινιόν
  • 1 κεφ. κρεμμύδι
  • 3 dl ζωμός κρέατος
  • 1 κ.σ. αλεύρι σίτου
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
Περιγραφή

Τα μπιφτέκια σε σάλτσα κρεμμυδιού και μανιταριών (Salisbury Steak) είναι αμερικανικό φαγητό θαλπωρής: ροδισμένα μπιφτέκια σε πλούσια σάλτσα κρεμμυδιού και μανιταριών.

Μπιφτέκια

1. Ζύμωσε καλά τον μοσχαρίσιο κιμά με την τριμμένη φρυγανιά, το αυγό, το τριμμένο κρεμμύδι, αλάτι και πιπέρι.

2. Πλάσε οβάλ μπιφτέκια πάχους περίπου 1,5 cm.

3. Ζέστανε λάδι σε τηγάνι, ρόδισε τα μπιφτέκια και από τις δύο πλευρές σε δυνατή φωτιά και βγάλε σε πιάτο.

Σάλτσα κρεμμυδιού και μανιταριών

4. Στο λίπος που έμεινε σόταρε το κρεμμύδι σε κύβους μέχρι να γίνει διάφανο και έπειτα τα λευκά μανιτάρια σε φέτες μέχρι να ροδίσουν.

5. Πασπάλισε με το αλεύρι σίτου, ανακάτεψε και πρόσθεσε σταδιακά τον ζωμό κρέατος. Βράσε ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνει κρεμώδης σάλτσα.

6. Βάλε ξανά τα μπιφτέκια και σιγόβρασε στη σάλτσα, σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά, για 8-10 λεπτά, ώστε να απορροφήσουν τη σάλτσα.

Συμβουλή: Η υγρασία του τριμμένου κρεμμυδιού μέσα στον κιμά κάνει τα μπιφτέκια πιο ζουμερά και μαλακά.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.