Mesni polpet v čebulno-gobovi omaki (Salisbury Steak)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
537kcal
33gBeljakovine
20gOgljikovi hidrati
32gMaščobe
Sestavine
  • Mesni polpeti
  • 60 dkg mleta govedina
  • 5 dkg drobtine
  • 1 kos kokošje jajce
  • 1 glava čebula
  • p. o. sol
  • p. o. poper
  • Čebulno-gobova omaka
  • 20 dkg šampinjoni
  • 1 glava čebula
  • 3 dl mesna jušna osnova
  • 1 žl. pšenična moka
  • 2 žl. jedilno olje
Opis

Mesni polpet v čebulno-gobovi omaki (Salisbury Steak) je ameriška jed za dušo: popečen polpet, postrežen v bogati čebulno-gobovi omaki.

Mesni polpeti

1. Mleto govedino temeljito pregnetemo z drobtinami, jajcem, naribano čebulo, soljo in poprom.

2. Oblikujemo ovalne, približno 1,5 cm debele polpete.

3. V ponvi segrejemo olje in polpete na močnem ognju popečemo na obeh straneh, nato jih preložimo na krožnik.

Čebulno-gobova omaka

4. Na preostali maščobi podušimo na kocke narezano čebulo, da postekleni, nato še narezane šampinjone, da se zlato obarvajo.

5. Potresemo s pšenično moko, premešamo in postopoma prilivamo mesno jušno osnovo. Ob nenehnem mešanju pokuhamo v kremasto omako.

6. Polpete vrnemo v ponev in jih v omaki pokrite na šibkem ognju dušimo 8-10 minut, da se prepojijo z omako.

Namig: Vlaga naribane čebule v mesu naredi polpete bolj sočne in mehke.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.