Bergeni krémes halleves (Bergensk fiskesuppe)

Leves 45 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
44gFehérje
18gSzénhidrát
41gZsír
Leírás

1. A sárgarépát és a zellert vékony csíkokra, a póréhagymát vékony karikákra vágjuk.

2. Egy fazékban a vajat felolvasztjuk, a lisztet 1 percig benne kevergetjük, majd apránként felöntjük a halalaplével, és csomómentesre keverjük.

3. Hozzáadjuk a sárgarépát és a zellert, és 8–10 percig főzzük, amíg a zöldségek roppanósan puhák lesznek; az utolsó 3 percben a póréhagymát is beletesszük.

4. Felöntjük a tejszínnel, sóval és fehér borssal ízesítjük, és felforrósítjuk.

5. A tőkehalat és a lazacot 3 cm-es kockákra vágjuk, a levesbe tesszük, és kis lángon 4–5 percig főzzük; az utolsó percben a garnélarákot is hozzáadjuk.

6. Bőven megszórjuk apróra vágott snidlinggel, és friss kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A bergeni halleves Norvégia nyugati partjának híres krémes levese; eredetileg a bergeni halpiac aznapi fogásából főzték, ezért bármilyen fehér húsú hallal elkészítheted. Egyes családok egy csepp ecettel és cukorral édes-savanykásra ízesítik, érdemes kipróbálni. A halat csak a végén tedd bele, és ne kevergesd sokat, hogy ne törjön szét.

Hozzávalók
  • 300 g tőkehal
  • 300 g lazac
  • 150 g garnélarák
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db póréhagyma
  • 100 g zeller
  • 30 g vaj
  • 1 ek. búzaliszt
  • 1 l halalaplé
  • 300 ml tejszín
  • 1 csokor snidling
  • 1 tk. só
  • 0.25 tk. fehér bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.