Súp cá kem Bergen (Bergensk fiskesuppe)

Súp 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
640kcal
44gChất đạm
18gCarbohydrate
41gChất béo
Nguyên liệu
  • 300 g cá tuyết cod
  • 300 g cá hồi
  • 150 g tôm
  • 2 cái cà rốt
  • 1 cái tỏi tây
  • 100 g cần tây
  • 30 g bơ
  • 1 thìa canh bột mì
  • 1 l nước dùng cá
  • 300 ml kem sữa
  • 1 bó hẹ Tây
  • 1 thìa trà muối
  • 0.25 thìa trà tiêu trắng
Mô tả

1. Thái cà rốt và củ cần tây sợi mảnh, tỏi tây khoanh mỏng.

2. Đun chảy bơ trong nồi, đảo bột mì 1 phút, thêm nước dùng cá dần, khuấy hết vón.

3. Thêm cà rốt và cần tây, nấu 8–10 phút cho mềm còn giòn; thêm tỏi tây trong 3 phút cuối.

4. Đổ kem sữa, nêm muối, tiêu trắng, đun nóng.

5. Cắt cá tuyết và cá hồi thành khối 3 cm, cho vào súp, nấu lửa nhỏ 4–5 phút; thêm tôm, nấu đến khi thịt đục hoàn toàn, săn.

6. Rắc nhiều hẹ Tây băm, dọn với bánh mì mới.

Mẹo: Súp cá Bergen là súp kem nổi tiếng bờ tây Na Uy; ban đầu nấu từ cá đánh bắt trong ngày ở chợ Bergen nên dùng bất kỳ cá thịt trắng nào cũng được. Một số gia đình thêm chút giấm, đường cho chua ngọt, đáng thử. Chỉ thêm cá cuối cùng, đừng khuấy nhiều để không vỡ.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.