Bergenská krémová rybacia polievka (Bergensk fiskesuppe)

Polievka 45 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
640kcal
44gBielkoviny
18gSacharidy
41gTuky
Suroviny
  • 300 g treska
  • 300 g losos
  • 150 g krevety
  • 2 ks mrkva
  • 1 ks pór
  • 100 g zeler
  • 30 g maslo
  • 1 PL pšeničná múka
  • 1 l rybí vývar
  • 300 ml smotana
  • 1 zväzok pažítka
  • 1 ČL soľ
  • 0.25 ČL biele korenie
Popis

1. Mrkvu a zeler nakrájame na tenké pásiky, pór na tenké kolieska.

2. V hrnci rozpustíme maslo, múku v ňom miešame 1 minútu a potom po troške prilievame rybí vývar a vymiešame dohladka.

3. Pridáme mrkvu a zeler a varíme 8–10 minút, kým zelenina nie je mäkká, ale stále chrumkavá; na posledné 3 minúty vložíme aj pór.

4. Prilejeme smotanu, ochutíme soľou a bielym korením a prehrejeme.

5. Tresku a lososa nakrájame na kocky veľké 3 cm, vložíme do polievky a varíme na miernom ohni 4–5 minút; pridáme aj krevety a varíme, kým ich mäso nebude úplne nepriesvitné a pevné.

6. Výdatne posypeme nadrobno nasekanou pažítkou a podávame s čerstvým chlebom.

Tip: Bergenská rybacia polievka je slávnou krémovou polievkou západného pobrežia Nórska; pôvodne sa varila z denného úlovku bergenského rybieho trhu, preto ju môžeme pripraviť s akoukoľvek bielou rybou. Niektoré rodiny ju ochucujú kvapkou octu a cukrom dosladkokysla, oplatí sa to vyskúšať. Rybu pridáme až nakoniec a veľa nemiešame, aby sa nerozpadla.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.