1. Don leagan seo úsáid fréamh casabhaí a dhíoltar mar bhia, a bhfuil an réamhchóireáil riachtanach chun tocsainí a laghdú déanta ag an táirgeoir uirthi agus marcáilte mar oiriúnach don chócaireacht. Ní dheimhníonn scafa nó reoite leis féin é seo. Lean treoracha an phacáiste; mura bhfuil eolas soiléir faoin táirge ann, ná déan an mhias leis an gcasabhaigh sin. Gearr an fhréamh ullmhaithe ina píosaí thart ar 4 cm agus bain aon snáithín adhmadach sa lár.
2. Scaf an slánlus cócaireachta glas agus gearr ina phíosaí 4 cm freisin.
3. Cócaráil an chasabhaigh réamhchóireáilte i bpota ar leith in uisce úr de réir threoracha cócaireachta an táirgeora go mbeidh sí bog. Cócaráil an slánlus i bpota eile in uisce úr ar feadh thart ar 25–30 nóiméad go mbeidh sé bog. Taosc an dá rud; caith amach uisce cócaireachta uile na casabhaí, ná coinnigh cuid de ná húsáid do bhia eile é.
4. Oibrigh an chasabhaigh agus an slánlus atá fós te agus taosctha i gcodanna i moirtéar nó i meaisín atá oiriúnach do bhia te ina meascán mín leaisteach. Más gá, cuir beagán uisce óil úr-fhiuchta leis; ná húsáid uisce cócaireachta.
5. Iompaigh an meascán le huirlis agus ná fuaraigh ach go mbeidh sé sábháilte a láimhseáil. Ansin fuin le lámha glana fliucha agus déan 4 liathróid chothroma mhíne; ná cuir do lámha sa mheascán te.
6. Riar úr faoi chlúdach leis an anraith roghnaithe, roinnte ina ghreimeanna beaga. Is mias ar leith é an t-anraith, ní cuid den liosta comhábhar seo.
Leid: Is tionlacan forleathan in Iarthar na hAfraice é fufu. D'fhéadfadh gliocóisídí cianigineacha a bheith i gcasabhaigh; ní chuireann an chócaireacht san oideas seo réamhchóireáil shábháilte fréimhe amha anaithnide in ionad. Tá cóireáil a shonraíonn an táirgeoir éigeantach, agus caitear an t-uisce cócaireachta amach i gcónaí. Baineann an t-am sonraithe le cócaireacht táirge atá réamhchóireáilte go cuí.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.