Bolg muiceola bruite i nduilleoga cabáiste (Bossam)

Príomhchúrsa 120 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
1404kcal
28gPróitéin
21gCarbaihiodráití
134gSaill
Comhábhair
  • Don fheoil
  • 1000 g cliathán muiceola
  • 2000 ml uisce
  • 2 sp. bhoird doenjang
  • 6 clóbh gairleog
  • 20 g sinséar
  • 1 píosa oinniún
  • 1 tsp. piobar dubh
  • Don chabáiste
  • 1 ceann cabáiste Síneach
  • 3 sp. bhoird salann
  • Don taobhmhias raidise
  • 300 g daikon
  • 2 sp. bhoird gochugaru
  • 1 sp. bhoird siúcra
  • 1 sp. bhoird fínéagar ríse
  • 1 clóbh gairleog
  • Don riaradh
  • 300 g cabáiste coipthe (kimchi)
Cur síos

1. Scar duilleoga an chabáiste Shínigh, cuir salann ar na codanna tiubha agus cuir ar leataobh ar feadh 1 uair an chloig iad go dtí go mbíonn siad bog; ansin sruthlaigh go maith agus fáisc iad.

2. Tabhair an t-uisce chun fiuchta i sáspan mór, measc an doenjang isteach agus cuir an ghairleog, an sinséar slisnithe, an t-oinniún gearrtha ina leath agus na piobarchaora leis.

3. Cuir cliathán na muiceola isteach ina phíosa amháin agus cócaráil faoi chlúdach ar theas íseal ar feadh 60–70 nóiméad, go dtí go sleamhnaíonn forc isteach go héasca. Ag roghnú na feola, iarr bolg muiceola amh gan chnámh, déanta de shraitheanna feola agus saille (pork belly i mBéarla); ní bagún sailleach saillte ná deataithe. Seiceáil an craiceann agus na sraitheanna riachtanacha agus tú á cheannach.

4. Idir an dá linn, gearr an daikon ina chipíní tanaí, lig dó seasamh le beagán salainn ar feadh 10 nóiméad, fáisc é, ansin measc leis an gochugaru, an siúcra, an fínéagar ríse agus an ghairleog ghrátáilte é.

5. Bain an fheoil amach, lig di sos ar feadh 10 nóiméad, ansin gearr ina slisní 5 mm ar tiús í agus leag ar phláta freastail in aice leis na duilleoga cabáiste, an raidis agus an kimchi í.

6. Cuireann gach duine slisne feola, beagán raidise agus kimchi i nduilleog cabáiste, rollaíonn agus itheann in aon ghreim amháin é.

Leid: Go traidisiúnta riartaí bossam ar lá déanta kimchi (gimjang), leis an kimchi úr. Cuireann an doenjang sa leacht deireadh le boladh na feola agus tugann sé blas deas domhain – níl an leacht cócaireachta oiriúnach d'anraith agus caithfear é a dhoirteadh amach.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.