Thịt bụng heo luộc cuốn cải thảo (Bossam)

Món chính 120 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1404kcal
28gChất đạm
21gCarbohydrate
134gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần thịt
  • 1000 g thịt bụng heo để nhồi
  • 2000 ml nước
  • 2 thìa canh tương đậu doenjang
  • 6 tép tỏi
  • 20 g gừng
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Phần cải thảo
  • 1 củ cải thảo
  • 3 thìa canh muối
  • Phần củ cải ăn kèm
  • 300 g củ cải daikon
  • 2 thìa canh ớt bột gochugaru
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa canh giấm gạo
  • 1 tép tỏi
  • Phần dọn ăn
  • 300 g bắp cải lên men (kimchi)
Mô tả

1. Tách lá cải thảo, rắc muối lên phần dày, để 1 giờ cho mềm rồi rửa kỹ và vắt ráo.

2. Đun sôi nước trong nồi lớn, khuấy doenjang vào, thêm tỏi, gừng thái lát, hành tây bổ đôi và tiêu nguyên hạt.

3. Cho nguyên miếng thịt bụng heo vào, đậy nắp luộc lửa nhỏ 60–70 phút đến khi nĩa dễ xiên qua. Khi mua, yêu cầu thịt bụng heo sống, không xương, có các lớp thịt và mỡ xen kẽ (tiếng Anh là pork belly), không phải thịt mỡ muối hoặc hun khói. Kiểm tra phần da cần có và các lớp thịt mỡ khi mua.

4. Trong lúc đó, thái daikon thành sợi que diêm mảnh, ướp chút muối 10 phút, vắt ráo rồi trộn với gochugaru, đường, giấm gạo và tỏi bào.

5. Vớt thịt ra, để nghỉ 10 phút, thái lát dày 5 mm, xếp trên đĩa cạnh lá cải thảo, củ cải và kimchi.

6. Mỗi người đặt một lát thịt, chút củ cải và kimchi vào lá cải, cuốn lại và ăn trọn một miếng.

Mẹo: Theo truyền thống, bossam được dọn trong ngày làm kimchi (gimjang), ăn cùng kimchi mới. Doenjang trong nước luộc khử mùi thịt và tạo vị đậm sâu; nước luộc không còn thích hợp nấu súp, cần đổ bỏ.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.