Thé des montagnes grec au miel et au citron (Tsai tou vounou)

Boisson 15 minutes 4 portions
Nutrition / portions
72kcal
0gProtéines
20gGlucides
0gLipides
Description

1. Portez 1 litre d'eau à ébullition dans une casserole.

2. Ajoutez les tiges de thé des montagnes (cassez-les en deux si elles sont longues) et le bâton de cannelle.

3. Couvrez et laissez frémir 5 minutes à feu doux : les Grecs ne font pas qu'infuser ce thé, ils le font aussi bouillir brièvement.

4. Retirez du feu et laissez reposer encore 5 minutes à couvert.

5. Filtrez et versez dans les tasses.

6. Sucrez au miel et servez avec une rondelle de citron ; en été, il est aussi délicieux froid, sur des glaçons.

Astuce : La sideritis est une plante sauvage des montagnes grecques, bue contre le rhume et les troubles digestifs. Sans bâton de cannelle, elle reste tout aussi bonne.

Ingrédients
  • 10 g thé des montagnes grec (sideritis)
  • 4 ek. miel
  • 1 db citron
  • 1 db cannelle
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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