1. Tabhair 1 lítear uisce chun fiuchta i sáspan.
2. Cuir gais an tae sléibhe isteach (bris ina leath iad má bhíonn siad fada) agus an maide cainéil.
3. Cócaráil faoi chlúdach ar theas íseal ag suanbhruith ar feadh 5 nóiméad – ní hamháin go ndoirteann na Gréagaigh uisce fiuchta ar thae sléibhe, ach cócarálann siad go gairid é freisin.
4. Bain den teas agus lig dó seasamh faoi chlúdach ar feadh 5 nóiméad eile.
5. Scag agus doirt i gcupáin é.
6. Milsigh le mil agus riar le slisne líomóide é; sa samhradh bíonn sé blasta fuar le hoighear freisin.
Leid: Is luibh leighis fhiáin de shléibhte na Gréige é sideritis, a óltar in aghaidh slaghdáin agus fadhbanna díleá. Mura bhfuil maide cainéil agat, tá sé breá gan é freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.