Tè di montagna greco con miele e limone (Tsai tou vounou)

Bevanda 15 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
72kcal
0gProteine
20gCarboidrati
0gGrassi
Descrizione

1. Porta a bollore 1 litro d'acqua in un pentolino.

2. Aggiungi i rametti di tè di montagna (spezzali a metà se sono lunghi) e la stecca di cannella.

3. Copri e fai sobbollire a fuoco basso per 5 minuti: i greci non si limitano a mettere in infusione il tè di montagna, lo fanno anche bollire brevemente.

4. Togli dal fuoco e lascia riposare coperto altri 5 minuti.

5. Filtra e versa nelle tazze.

6. Dolcifica con il miele e servi con una fetta di limone; d'estate è ottimo anche freddo, con ghiaccio.

Consiglio: La sideritis è un'erba selvatica delle montagne greche, bevuta contro raffreddore e disturbi digestivi. Se non hai la stecca di cannella, è buonissimo anche senza.

Ingredienti
  • 10 g tè di montagna greco (sideritis)
  • 4 ek. miele
  • 1 db limone
  • 1 db cannella
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