Griechischer Bergtee mit Honig und Zitrone (Tsai tou vounou)

Getränk 15 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
72kcal
0gEiweiß
20gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. In einem Topf 1 Liter Wasser aufkochen.

2. Die Bergteestängel (lange Stängel halbieren) und die Zimtstange hineingeben.

3. Zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten leise köcheln lassen – die Griechen brühen Bergtee nicht nur auf, sondern kochen ihn kurz.

4. Vom Herd nehmen und zugedeckt weitere 5 Minuten ziehen lassen.

5. Abseihen und in Tassen füllen.

6. Mit Honig süßen und mit einer Zitronenscheibe servieren; im Sommer schmeckt er auch kalt mit Eis.

Tipp: Sideritis ist ein wild wachsendes Kraut der griechischen Berge und wird bei Erkältungen und Verdauungsbeschwerden getrunken. Ohne Zimtstange schmeckt er genauso gut.

Zutaten
  • 10 g griechischer Bergtee (Sideritis)
  • 4 ek. Honig
  • 1 db Zitrone
  • 1 db Zimt
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