Ceai grecesc de munte cu miere și lămâie (Tsai tou vounou)

Băutură 15 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
72kcal
0gProteine
20gCarbohidrați
0gGrăsimi
Ingrediente
  • 10 g ceai de munte (sideritis)
  • 4 ling. miere
  • 1 buc. lămâie
  • 1 buc. scorțișoară
Descriere

1. Fierbem 1 litru de apă într-o cratiță.

2. Punem tulpinile de ceai de munte (le rupem în două dacă sunt lungi) și batonul de scorțișoară.

3. Fierbem acoperit la foc mic, cu clocot ușor, 5 minute – grecii nu doar opăresc ceaiul de munte, ci îl și fierb scurt.

4. Luăm de pe foc și lăsăm acoperit încă 5 minute.

5. Strecurăm și turnăm în cești.

6. Îndulcim cu miere și servim cu o felie de lămâie; vara este gustos și rece, cu gheață.

Sfat: Sideritis este o plantă medicinală sălbatică din munții Greciei, băută împotriva răcelii și tulburărilor digestive. Dacă nu ai baton de scorțișoară, este la fel de bun și fără.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.