Graikiška kalnų arbata su medumi ir citrina (Tsai tou vounou)

Gėrimas 15 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
72kcal
0gBaltymai
20gAngliavandeniai
0gRiebalai
Ingredientai
  • 10 g kalnų arbata (sideritis)
  • 4 v. š. medus
  • 1 vnt. citrina
  • 1 vnt. cinamonas
Aprašymas

1. Puode užvirinkite 1 litrą vandens.

2. Sudėkite kalnų arbatos stiebelius (ilgus perlaužkite pusiau) ir cinamono lazdelę.

3. Uždenkite ir ant mažos ugnies lengvai virkite 5 minutes – graikai kalnų arbatą ne tik užpliko, bet ir trumpai paverda.

4. Nukelkite nuo ugnies ir uždengę palaikykite dar 5 minutes.

5. Nukoškite ir supilkite į puodelius.

6. Pasaldinkite medumi ir patiekite su citrinos griežinėliu; vasarą skanu ir šalta su ledukais.

Patarimas: Sideritis – Graikijos kalnuose laukinė auganti vaistažolė, geriama nuo peršalimo ir virškinimo sutrikimų. Jei neturite cinamono lazdelės, arbata puiki ir be jos.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.