1. Għalli 1 litru ilma f'borma.
2. Daħħal iz-zkuk tat-te tal-muntanji (jekk twal, aqsamhom bin-nofs) u l-lasta tal-kannella.
3. Sajjar mgħotti fuq nar baxx għal 5 minuti f'tagħlija ħafifa – il-Griegi mhux biss iferrgħu ilma jagħli fuq it-te tal-muntanji, iżda jsajruh ukoll fil-qosor.
4. Neħħi minn fuq in-nar u ħalli joqgħod mgħotti għal 5 minuti oħra.
5. Saffi u ferra' fil-kikkri.
6. Ħlewwi bl-għasel u servi ma' fella lumi; fis-sajf ikun tajjeb ukoll kiesaħ bis-silġ.
Parir: Is-sideritis hija ħaxixa mediċinali li tikber selvaġġa fil-muntanji Griegi u tinxtorob kontra l-irjiħat u problemi diġestivi. Jekk m'għandekx lasta tal-kannella, it-te jkun tajjeb kollu kemm hu mingħajrha wkoll.
Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.
Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.
Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.