Pancakes Griegi fit-taġen bl-għasel u l-ġewż (Tiganites)

Kolazzjon 25 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
538kcal
13gProteina
75gKarboidrati
22gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 250 g dqiq tal-qamħ
  • 2 kuċċ. trab għall-ħami
  • 1 mgħ. zokkor
  • 1 niskata melħ
  • 200 g jogurt
  • 150 ml ħalib
  • 1 biċċa bajda
  • 3 mgħ. żejt tal-ġirasol
  • Biex isservi
  • 4 mgħ. għasel
  • 40 g ġewż
  • 1 kuċċ. kannella
Deskrizzjoni

1. Fi skutella ħallat id-dqiq, it-trab għall-ħami, iz-zokkor u l-melħ.

2. Fi skutella oħra ħallat il-jogurt, il-ħalib u l-bajda sakemm isiru lixxi, imbagħad ferragħhom fit-taħlita tad-dqiq u ħallat biss sakemm il-biċċa l-kbira tal-għoqod jisparixxu – tifforma għaġina ħoxna li tinżel bil-mod.

3. Ħalli tistrieħ għal 10 minuti; sadanittant ixwi l-ġewż f'taġen niexef u qattgħu oħxon.

4. Saħħan ftit żejt f'taġen u qiegħed fih porzjonijiet ta' mgħarfa, waqt li tifforma pancakes żgħar ta' 5–6 cm.

5. Aqli fuq nar medju għal 1,5–2 minuti fuq kull naħa sakemm isiru kannella dehbi, u meta jitfaċċaw il-bżieżaq fuq il-wiċċ dawwarhom; żid żejt skont il-bżonn.

6. Servi sħan b'ħafna għasel imferra' fuqhom, ġewż u kannella mxerrdin.

Parir: It-tiganites huma l-kolazzjon tal-Ħadd tan-nanniet Griegi – isimhom ġej minn “tigani” (taġen). Jekk isservi magħhom feta mfarrka u sagħtar minflok għasel, jistgħu jkunu verżjoni mielħa wkoll.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.