Soupe basque aux poireaux et à la morue (Porrusalda)

Soupe 50 minutes 4 portions
Nutrition / portions
536kcal
37gProtéines
55gGlucides
19gLipides
Description

1. Faites dessaler la morue 24 à 36 heures dans de l'eau froide (en changeant l'eau plusieurs fois), puis retirez la peau et les arêtes et effeuillez-la en gros morceaux.

2. Lavez soigneusement le blanc et le vert clair des poireaux et coupez-les en tronçons de 2 cm ; coupez les carottes en rondelles et « cassez » les pommes de terre en gros morceaux.

3. Dans une cocotte, faites revenir l'ail émincé 1 minute dans l'huile d'olive, ajoutez les poireaux et faites-les suer doucement 8 à 10 minutes, sans coloration.

4. Ajoutez les carottes et les pommes de terre, mouillez avec l'eau et laissez cuire 20 minutes.

5. Ajoutez la morue et laissez cuire encore 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre se défassent ; goûtez et salez seulement à ce moment-là.

6. Servez bien chaud en assiettes creuses.

Astuce : La porrusalda est la soupe « réconfort » basque, légère et réchauffante ; vous pouvez omettre la morue et utiliser un bouillon de légumes.

Ingrédients
  • 4 db poireau
  • 500 g pomme de terre
  • 2 db carotte
  • 200 g morue séchée
  • 3 gerezd ail
  • 1500 ml eau
  • 5 ek. huile d'olive
  • 1 tk. sel
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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