Баскский суп из лука-порея с треской (Porrusalda)

Суп 50 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
536ккал
37gБелки
55gУглеводы
19gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. лук-порей
  • 500 г картофель
  • 2 шт. морковь
  • 200 г сушеная треска
  • 3 зуб. чеснок
  • 1500 мл вода
  • 5 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Треску вымачивай 24–36 часов в холодной воде (воду меняй несколько раз), затем удали кожу и кости и разбери на крупные куски.

2. Белую и светло-зеленую части порея тщательно вымой и нарежь кольцами по 2 см; морковь нарежь кружками, картофель «разломи» на крупные куски.

3. В кастрюле обжарь на оливковом масле нарезанный ломтиками чеснок 1 минуту, добавь порей и медленно туши 8–10 минут, пока он не станет мягким, но не подрумянится.

4. Добавь морковь и картофель, залей водой и вари 20 минут.

5. Положи треску и вари еще 8–10 минут, пока картофель не станет мягким до разваривания; попробуй и только тогда посоли.

6. Подавай горячим в глубоких тарелках.

Совет: Поррусальда – «суп для выздоравливающих» баскской кухни: легкий и согревающий; треску можно и не класть – тогда вари на овощном бульоне.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.