Sopa basca de alho-poró com bacalhau (Porrusalda)

Sopa 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
536kcal
37gProteínas
55gCarboidratos
19gGorduras
Descrição

1. Dessalgue o bacalhau em água fria por 24–36 horas (trocando a água várias vezes); depois retire a pele e as espinhas e separe em lascas grandes.

2. Lave bem a parte branca e verde-clara do alho-poró e corte em rodelas de 2 cm; corte a cenoura em rodelas e quebre a batata em pedaços grandes (cortando só um pouco com a faca e terminando de quebrar com um tranco, para soltar amido).

3. Em uma panela, refogue no azeite o alho laminado por 1 minuto, junte o alho-poró e cozinhe devagar por 8–10 minutos, até ficar macio mas sem dourar.

4. Junte a cenoura e a batata, cubra com a água e cozinhe por 20 minutos.

5. Incorpore o bacalhau e cozinhe por mais 8–10 minutos, até a batata começar a desmanchar; prove e só então salgue.

6. Sirva bem quente em prato fundo.

Dica: A porrusalda é a “sopa para doentes” da cozinha basca: leve e reconfortante. Você pode dispensar o bacalhau; nesse caso, prepare com caldo de legumes.

Ingredientes
  • 4 db alho-poró
  • 500 g batata
  • 2 db cenoura
  • 200 g bacalhau seco
  • 3 gerezd alho
  • 1500 ml água
  • 5 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
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