Baskovska porova juha s trsko (Porrusalda)

Juha 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
536kcal
37gBeljakovine
55gOgljikovi hidrati
19gMaščobe
Sestavine
  • 4 kos por
  • 500 g krompir
  • 2 kos korenje
  • 200 g posušena trska
  • 3 strok česen
  • 1500 ml voda
  • 5 žl. oljčno olje
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Dolgo namakanje izvajamo pokrito v hladilniku pri največ 4 °C, vodo redno menjavamo s svežo hladno vodo. Trsko v hladni vodi namakamo 24–36 ur (vodo večkrat zamenjamo), nato odstranimo kožo in kosti ter natrgamo na večje kose.

2. Beli in svetlo zeleni del pora temeljito operemo in narežemo na 2 cm široke kolobarje; korenje narežemo na kolobarje in krompir »nalomimo« na večje kose.

3. V loncu na oljčnem olju narezan česen pražimo 1 minuto, dodamo por in počasi dušimo 8–10 minut, da se zmehča, a ne porjavi.

4. Dodamo korenje in krompir, prilijemo vodo in kuhamo 20 minut.

5. Dodamo trsko in kuhamo še 8–10 minut, da je krompir tako mehak, da razpada; pokusimo in šele nato solimo.

6. Postrežemo vroče v globokih krožnikih.

Namig: Porrusalda je »juha za bolnike« baskovske kuhinje: lahka in grelna – trsko lahko tudi izpustiš, takrat jo pripravi z zelenjavno jušno osnovo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.