Poulet sauté aux noix de cajou (Kai phat met mamuang)

Plat principal 25 minutes 4 portions
Nutrition / portions
409kcal
35gProtéines
17gGlucides
26gLipides
Description

1. Coupez le blanc de poulet en bouchées et enrobez-le légèrement de fécule de maïs ; coupez l'oignon en quartiers épais et les oignons nouveaux en tronçons de 4 cm, écrasez l'ail.

2. Coupez les piments séchés en morceaux de 2 cm ; faites chauffer la moitié de l'huile dans un wok et faites dorer les noix de cajou avec les piments 1 à 2 minutes, puis retirez-les.

3. Dans le reste de l'huile, à feu vif, faites sauter le poulet 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous côtés ; retirez-le.

4. Faites revenir l'ail et l'oignon 1 minute, puis remettez le poulet.

5. Ajoutez la sauce d'huître, la sauce soja, le sucre et 2 cuillères à soupe d'eau et faites sauter 1 minute à feu vif, jusqu'à ce que la sauce nappe la viande.

6. Incorporez les noix de cajou, les piments et les oignons nouveaux et servez aussitôt avec du riz jasmin.

Astuce : Un classique de la cuisine sino-thaïe : les piments séchés apportent plus d'arôme que de piquant, on n'est donc pas obligé de les manger. Faites toujours dorer les noix de cajou à part, sinon elles ramolliraient dans la sauce : ainsi, elles restent croquantes.

Ingrédients
  • Pour le poulet
  • 500 g blanc de poulet
  • 1 ek. fécule de maïs
  • 3 ek. huile de cuisson
  • Pour la cuisson et la sauce
  • 100 g noix de cajou
  • 4 db piment séché
  • 1 db oignon
  • 3 gerezd ail
  • 2 ek. sauce d'huître
  • 1 ek. sauce soja
  • 1 tk. sucre
  • 3 szál oignon nouveau
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