Gebratenes Hähnchen mit Cashewkernen (Kai phat met mamuang)

Hauptgericht 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
409kcal
35gEiweiß
17gKohlenhydrate
26gFett
Beschreibung

1. Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und dünn in Speisestärke wenden; die Zwiebel in dicke Spalten, die Frühlingszwiebeln in 4 cm lange Stücke schneiden, den Knoblauch zerdrücken.

2. Die getrockneten Chilis in 2 cm lange Stücke schneiden; die Hälfte des Öls im Wok erhitzen und die Cashewkerne mit den Chilis 1-2 Minuten goldgelb rösten, dann herausnehmen.

3. Im restlichen Öl das Hähnchen bei starker Hitze 4-5 Minuten rundum goldbraun braten; herausnehmen.

4. Knoblauch und Zwiebel 1 Minute anbraten, dann das Hähnchen zurückgeben.

5. Austernsauce, Sojasauce, Zucker und 2 Esslöffel Wasser zugeben und bei starker Hitze 1 Minute schwenken, bis die Sauce das Fleisch überzieht.

6. Cashewkerne, Chilis und Frühlingszwiebeln unterheben und sofort mit Jasminreis servieren.

Tipp: Ein Liebling der thai-chinesischen Küche: Die getrockneten Chilis geben eher Aroma als Schärfe, man muss sie also nicht mitessen. Röste die Cashewkerne immer getrennt, in der Sauce würden sie weich – so bleiben sie knusprig.

Zutaten
  • Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust
  • 1 ek. Maisstärke
  • 3 ek. Speiseöl
  • Zum Braten und für die Sauce
  • 100 g Cashewnüsse
  • 4 db getrocknete Chilischoten
  • 1 db Zwiebel
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 2 ek. Austernsauce
  • 1 ek. Sojasauce
  • 1 tk. Zucker
  • 3 szál Frühlingszwiebel
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