Пържено пиле с кашу (Кай пхат мет мамуанг)

Основно ястие 25 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
409kcal
35gПротеин
17gВъглехидрати
26gМазнини
Съставки
  • За пилето
  • 500 g пилешки гърди
  • 1 с.л. царевично нишесте
  • 3 с.л. олио за готвене
  • За запържването и соса
  • 100 g кашу
  • 4 бр. сушено чили
  • 1 бр. кромид лук
  • 3 скилидка чесън
  • 2 с.л. сос от стриди
  • 1 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 3 стрък пресен лук
Описание

1. Нарежете пилешките гърди на хапки и оваляйте в тънък слой царевично нишесте; нарежете лука на дебели резени, пресния лук на парчета по 4 cm и счукайте чесъна.

2. Нарежете сушените люти чушки на парчета по 2 cm; загрейте половината олио в уок и запържвайте кашуто с лютите чушки 1–2 минути до златисто, после извадете.

3. В останалото олио запържвайте пилето на силен огън 4–5 минути до златисто от всички страни; извадете.

4. Запържвайте чесъна и лука 1 минута, после върнете пилето.

5. Добавете соса от стриди, соевия сос, захарта и 2 супени лъжици вода и обръщайте на силен огън 1 минута, докато сосът покрие месото.

6. Добавете кашуто, лютите чушки и пресния лук и поднесете веднага с жасминов ориз.

Съвет: Любимец на тайландско-китайската кухня: сушените люти чушки могат да придадат аромат и лютивина, дори да не ги изядете. Винаги запичайте кашуто отделно, защото би омекнало в соса – така остава хрупкаво.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.