Lasagnes aux légumes (Lasagne alle verdure)

Plat principal + accompagnement 90 minutes 6 portions
Nutrition / portions
692kcal
27gProtéines
63gGlucides
35gLipides
Description

1. Coupez les courgettes, l'aubergine et les poivrons en cubes de 1 cm ; hachez finement l'oignon et l'ail.

2. Dans une grande poêle, faites fondre l'oignon dans l'huile d'olive 3 minutes, puis ajoutez les autres légumes et faites-les revenir à feu moyen 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; versez la passata, salez, poivrez, ajoutez le basilic déchiré et laissez mijoter 10 minutes.

3. Pour la béchamel, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et faites cuire 1 minute, puis versez peu à peu le lait sans cesser de remuer ; assaisonnez de muscade et de sel et laissez épaissir 4 à 5 minutes.

4. Étalez un peu de béchamel au fond d'un plat, couvrez de feuilles de lasagne, puis alternez sauce aux légumes, béchamel, mozzarella en dés et parmesan ; répétez 3 à 4 fois.

5. Terminez par la béchamel, le reste de mozzarella et de parmesan et enfournez 35 à 40 minutes dans le four préchauffé à 190 °C, jusqu'à ce que ce soit doré et bouillonnant.

6. Laissez reposer 15 minutes avant de découper.

Astuce : Faites d'abord revenir les légumes au lieu de les superposer crus - leur eau s'évapore et les lasagnes ne seront pas détrempées.

Ingrédients
  • Pour la sauce aux légumes
  • 2 db courgette
  • 1 db aubergine
  • 2 db poivron
  • 1 db oignon
  • 2 gerezd ail
  • 4 ek. huile d'olive
  • 5 dl passata de tomates
  • 0.5 csokor basilic frais
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
  • Pour la béchamel
  • 6 dkg beurre
  • 6 dkg farine fine
  • 8 dl lait
  • 1 csipet noix de muscade
  • 1 csipet sel
  • Pour le montage
  • 25 dkg feuilles de lasagne
  • 25 dkg mozzarella
  • 8 dkg parmesan
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