सब्ज़ियों वाली लज़ान्या (Lasagne alle verdure)

मुख्य व्यंजन + साइड 90 मिनट 6 सेविंग्स
Tápérték / सेविंग्स
692kcal
27gfehérje
63gszénhidrát
35gzsír
विवरण

1. तोरी, बैंगन और शिमला मिर्च 1 सेमी के क्यूब्स में काटें और प्याज़ और लहसुन छोटे काटें।

2. जैतून के तेल वाले बड़े पैन में प्याज़ 3 मिनट भूनें; फिर बाक़ी सब्ज़ियाँ डालें और मध्यम आँच पर 8–10 मिनट नरम होने तक भूनें; टमाटर प्यूरी डालें, नमक और काली मिर्च डालें, हाथों से तोड़ी तुलसी डालें और 10 मिनट पकाएँ।

3. बेशामेल के लिए मक्खन पिघलाएँ, मैदा मिलाएँ, 1 मिनट भूनें और फिर लगातार चलाते हुए धीरे-धीरे दूध डालें; जायफल और नमक डालें और 4–5 मिनट गाढ़ा होने तक पकाएँ।

4. ओवन डिश के तले में थोड़ा बेशामेल लगाएँ, ऊपर लज़ान्या की शीट रखें और फिर परतों में सब्ज़ियों का रागू, बेशामेल, क्यूब्स में कटा मोत्ज़ारेला और पार्मेज़ान रखें; 3–4 परतों में दोहराएँ।

5. सतह को बेशामेल, बचे मोत्ज़ारेला और पार्मेज़ान से ढकें और पहले से गरम ओवन में 190 °C पर 35–40 मिनट बेक करें, जब तक सुनहरी होकर बुलबुले न छोड़ने लगे।

6. काटने से पहले 15 मिनट रखें।

सुझाव: सब्ज़ियाँ पहले अलग से भूनें, कच्ची परतों में न रखें: इस तरह उनका पानी उड़ जाता है और लज़ान्या पनीली नहीं बनती।

सामग्री
  • सब्ज़ियों के स्टू के लिए
  • 2 db ज़ुकीनी
  • 1 db बैंगन
  • 2 db शिमला मिर्च
  • 1 db प्याज़
  • 2 gerezd लहसुन
  • 4 ek. जैतून का तेल
  • 5 dl टमाटर पसाटा
  • 0.5 csokor ताज़ी तुलसी (बेसिल)
  • 1 tk. नमक
  • 1 csipet काली मिर्च
  • बेशामेल के लिए
  • 6 dkg मक्खन
  • 6 dkg मैदा
  • 8 dl दूध
  • 1 csipet जायफल
  • 1 csipet नमक
  • परतें लगाने के लिए
  • 25 dkg लज़ान्या शीट
  • 25 dkg मोज़रेला
  • 8 dkg परमेज़ान चीज़
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