Зеленчукова лазаня (Лазаня але вердуре)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
692kcal
27gПротеин
63gВъглехидрати
35gМазнини
Съставки
  • За зеленчуковото рагу
  • 2 бр. тиквички
  • 1 бр. патладжан
  • 2 бр. камба
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 скилидка чесън
  • 4 с.л. зехтин
  • 5 dl доматена пасата
  • 0.5 връзка пресен босилек
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • За бешамела
  • 6 dkg масло
  • 6 dkg фино бяло брашно
  • 8 dl прясно мляко
  • 1 щипка индийско орехче
  • 1 щипка сол
  • За подреждането на слоеве
  • 25 dkg кори за лазаня
  • 25 dkg моцарела
  • 8 dkg пармезан
Описание

1. Нарежете тиквичките, патладжана и чушките на кубчета по 1 cm, а лука и чесъна на ситно.

2. В голям тиган задушете лука в зехтина за 3 минути, добавете останалите зеленчуци и пържете на умерен огън 8–10 минути до омекване; налейте пасатата, посолете, поръсете с черен пипер, накъсайте босилека вътре и варете 10 минути.

3. За бешамела разтопете маслото, добавете брашното, запържете 1 минута, после постепенно налейте млякото при непрекъснато бъркане; овкусете с индийско орехче и сол и варете 4–5 минути до сгъстяване.

4. Намажете дъното на тава с малко бешамел, сложете кори за лазаня, после редувайте зеленчуково рагу, бешамел, моцарела на кубчета и пармезан; повторете в 3–4 слоя.

5. Завършете с бешамел, останалата моцарела и пармезан и печете в предварително загрята фурна на 190 °C за 35–40 минути до златистокафяво и бълбукане.

6. Оставете да почине 15 минути преди нарязване.

Съвет: Първо запържете зеленчуците отделно, вместо да ги подреждате сурови – така течността им се изпарява и лазанята няма да е водниста.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.