Lasagne alle verdure

Piatto principale + Contorno 90 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
692kcal
27gProteine
63gCarboidrati
35gGrassi
Ingredienti
  • Per il sugo di verdure
  • 2 pz zucchina
  • 1 pz melanzana
  • 2 pz peperone
  • 1 pz cipolla
  • 2 spicchio aglio
  • 4 cucch. olio d'oliva
  • 5 dl passata di pomodoro
  • 0.5 mazzetto basilico fresco
  • 1 c.no tè sale
  • 1 pizzico pepe nero
  • Per la besciamella
  • 6 dag burro
  • 6 dag farina fine
  • 8 dl latte
  • 1 pizzico noce moscata
  • 1 pizzico sale
  • Per comporre
  • 25 dag sfoglie per lasagna
  • 25 dag mozzarella
  • 8 dag formaggio Parmigiano
Descrizione

1. Taglia le zucchine, la melanzana e i peperoni a cubetti di 1 cm; trita finemente la cipolla e l'aglio.

2. In una padella grande fai appassire la cipolla nell'olio d'oliva per 3 minuti, poi aggiungi le altre verdure e saltale a fuoco medio per 8-10 minuti, finché sono tenere; versa la passata, sala, pepa, spezzetta il basilico e cuoci 10 minuti.

3. Per la besciamella fai sciogliere il burro, aggiungi la farina e tostala 1 minuto, poi versa il latte a filo mescolando di continuo; insaporisci con noce moscata e sale e cuoci 4-5 minuti finché si addensa.

4. Stendi un po' di besciamella sul fondo di una teglia, copri con le sfoglie di lasagna e alterna sugo di verdure, besciamella, mozzarella a dadini e parmigiano; ripeti per 3-4 strati.

5. Chiudi con besciamella, la mozzarella e il parmigiano rimasti e cuoci in forno preriscaldato a 190 °C per 35-40 minuti, finché è dorata e sfrigolante.

6. Lascia riposare 15 minuti prima di tagliarla.

Consiglio: Salta prima le verdure invece di metterle crude negli strati - la loro acqua evapora e la lasagna non risulta acquosa.

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