Zöldséges lasagne (Lasagne alle verdure)

Főétel + köret 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
692kcal
27gFehérje
63gSzénhidrát
35gZsír
Leírás

1. A cukkinit, a padlizsánt és a kaliforniai paprikát 1 cm-es kockákra vágjuk, a vöröshagymát és a fokhagymát apróra vágjuk.

2. Egy nagy serpenyőben az olívaolajon a hagymát 3 percig pároljuk, majd hozzáadjuk a többi zöldséget, és közepes lángon 8–10 percig pirítjuk, amíg megpuhulnak; felöntjük a passatával, sózzuk, borsozzuk, beletépjük a bazsalikomot, és 10 percig főzzük.

3. A besamelhez a vajat felolvasztjuk, belekeverjük a lisztet, 1 percig pirítjuk, majd apránként, folyamatosan keverve hozzáöntjük a tejet; szerecsendióval és sóval ízesítjük, és 4–5 percig sűrűre főzzük.

4. Egy tepsi aljára kevés besamelt kenünk, erre lasagnelapokat fektetünk, majd rétegesen zöldséges ragut, besamelt, felkockázott mozzarellát és parmezánt teszünk; ezt 3–4 rétegben ismételjük.

5. A tetejét besamellel, a maradék mozzarellával és parmezánnal zárjuk, és 190 °C-ra előmelegített sütőben 35–40 percig sütjük, amíg aranybarna és buborékos.

6. Szeletelés előtt 15 percig pihentetjük.

Tipp: A zöldségeket előbb külön pirítsd, ne nyersen rétegezd – így elpárolog a levük, és a lasagne nem lesz vizes.

Hozzávalók
  • A zöldséges raguhoz
  • 2 db cukkini
  • 1 db padlizsán
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 5 dl paradicsom passata
  • 0.5 csokor friss bazsalikom
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A besamelhez
  • 6 dkg vaj
  • 6 dkg finomliszt
  • 8 dl tej
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet só
  • A rétegezéshez
  • 25 dkg lasagne lap
  • 25 dkg mozzarella
  • 8 dkg parmezán sajt
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.