Zöldséges lasagne (Lasagne alle verdure)

Főétel + köret 90 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
692kcal
27gFehérje
63gSzénhidrát
35gZsír
Hozzávalók
  • A zöldséges raguhoz
  • 2 db cukkini
  • 1 db padlizsán
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 5 dl paradicsom passata
  • 0.5 csokor friss bazsalikom
  • 1 tk. só
  • 1 csipet fekete bors
  • A besamelhez
  • 6 dkg vaj
  • 6 dkg finomliszt
  • 8 dl tej
  • 1 csipet szerecsendió
  • 1 csipet só
  • A rétegezéshez
  • 25 dkg lasagne lap
  • 25 dkg mozzarella
  • 8 dkg parmezán sajt
Leírás

1. A cukkinit, a padlizsánt és a kaliforniai paprikát 1 cm-es kockákra vágjuk, a vöröshagymát és a fokhagymát apróra vágjuk.

2. Egy nagy serpenyőben az olívaolajon a hagymát 3 percig pároljuk, majd hozzáadjuk a többi zöldséget, és közepes lángon 8–10 percig pirítjuk, amíg megpuhulnak; felöntjük a passatával, sózzuk, borsozzuk, beletépjük a bazsalikomot, és 10 percig főzzük.

3. A besamelhez a vajat felolvasztjuk, belekeverjük a lisztet, 1 percig pirítjuk, majd apránként, folyamatosan keverve hozzáöntjük a tejet; szerecsendióval és sóval ízesítjük, és 4–5 percig sűrűre főzzük.

4. Egy tepsi aljára kevés besamelt kenünk, erre lasagnelapokat fektetünk, majd rétegesen zöldséges ragut, besamelt, felkockázott mozzarellát és parmezánt teszünk; ezt 3–4 rétegben ismételjük.

5. A tetejét besamellel, a maradék mozzarellával és parmezánnal zárjuk, és 190 °C-ra előmelegített sütőben 35–40 percig sütjük, amíg aranybarna és buborékos.

6. Szeletelés előtt 15 percig pihentetjük.

Tipp: A zöldségeket előbb külön pirítsd, ne nyersen rétegezd – így elpárolog a levük, és a lasagne nem lesz vizes.

Beteszem a tervezőbe

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.