Lasanha de legumes (Lasagne alle verdure)

Prato principal + Acompanhamento 90 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
692kcal
27gProteínas
63gCarboidratos
35gGorduras
Descrição

1. Corte a abobrinha, a berinjela e o pimentão em cubos de 1 cm, e pique pequenos a cebola e o alho.

2. Em uma frigideira grande com o azeite, refogue a cebola por 3 minutos; depois junte o restante dos legumes e salteie em fogo médio por 8–10 minutos, até ficarem macios; despeje a passata, tempere com sal e pimenta, junte o manjericão rasgado com as mãos e cozinhe por 10 minutos.

3. Para o bechamel, derreta a manteiga, incorpore a farinha, toste por 1 minuto e depois despeje o leite aos poucos, sem parar de mexer; tempere com noz-moscada e sal e cozinhe por 4–5 minutos, até engrossar.

4. Passe um pouco de bechamel no fundo de um refratário, coloque por cima folhas de lasanha e depois, em camadas, o ragu de legumes, bechamel, mussarela em cubos e parmesão; repita em 3–4 camadas.

5. Cubra a superfície com bechamel, o restante da mussarela e o parmesão, e asse no forno preaquecido a 190 °C por 35–40 minutos, até dourar e borbulhar.

6. Deixe descansar por 15 minutos antes de cortar.

Dica: Salteie antes os legumes separadamente, não coloque crus nas camadas: assim a água deles evapora e a lasanha não fica aguada.

Ingredientes
  • Para o ensopado de legumes
  • 2 db abobrinha
  • 1 db berinjela
  • 2 db pimentão
  • 1 db cebola
  • 2 gerezd alho
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 5 dl passata de tomate
  • 0.5 csokor manjericão fresco
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para o bechamel
  • 6 dkg manteiga
  • 6 dkg farinha fina
  • 8 dl leite
  • 1 csipet noz-moscada
  • 1 csipet sal
  • Para montar as camadas
  • 25 dkg massa para lasanha
  • 25 dkg muçarela
  • 8 dkg queijo parmesão
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