Zeleninové lasagne (Lasagne alle verdure)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
692kcal
27gBielkoviny
63gSacharidy
35gTuky
Suroviny
  • Na zeleninové ragú
  • 2 ks cuketa
  • 1 ks baklažán
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 1 ks cibuľa
  • 2 strúčik cesnak
  • 4 PL olivový olej
  • 5 dl paradajková passata
  • 0.5 zväzok čerstvá bazalka
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na bešamel
  • 6 dag maslo
  • 6 dag hladká múka
  • 8 dl mlieko
  • 1 štipka muškátový oriešok
  • 1 štipka soľ
  • Na vrstvenie
  • 25 dag pláty na lasagne
  • 25 dag mozzarella
  • 8 dag parmezán
Popis

1. Cuketu, baklažán a kapie nakrájame na 1 cm kocky, cibuľu a cesnak nadrobno.

2. Vo veľkej panvici na olivovom oleji dusíme cibuľu 3 minúty, potom pridáme ostatnú zeleninu a na strednom ohni opekáme 8–10 minút, kým nezmäkne; zalejeme passatou, osolíme, okoreníme, pridáme potrhanú bazalku a varíme 10 minút.

3. Na bešamel rozpustíme maslo, vmiešame múku, opekáme 1 minútu a potom po troškách za stáleho miešania prilievame mlieko; ochutíme muškátovým orieškom a soľou a varíme 4–5 minút dohusta.

4. Na dno pekáča natrieme trochu bešamelu, položíme pláty lasagní a potom vrstvíme zeleninové ragú, bešamel, mozzarellu nakrájanú na kocky a parmezán; opakujeme v 3–4 vrstvách.

5. Navrch dáme bešamel, zvyšnú mozzarellu a parmezán a v rúre predhriatej na 190 °C pečieme 35–40 minút dozlatohneda a do bublania.

6. Pred krájaním necháme 15 minút odpočívať.

Tip: Zeleninu najprv osobitne opečieme, nevrstvíme ju surovú – šťava sa tak odparí a lasagne nebudú vodnaté.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.