Lapin à l'ail (Conejo al ajillo)

Plat principal 60 minutes 4 portions
Nutrition / portions
631kcal
64gProtéines
5gGlucides
31gLipides
Description

1. Découpez le lapin en 12 à 14 petits morceaux (ou demandez-le à votre boucher), épongez-les, salez et poivrez.

2. Écrasez légèrement les gousses d'ail avec leur peau ; épluchez-en un tiers et hachez-les finement.

3. Dans une grande sauteuse, chauffez l'huile d'olive et faites dorer les morceaux de lapin à feu moyen, en les retournant, 12 à 15 minutes sur toutes les faces.

4. Ajoutez l'ail en chemise, le thym et le romarin et faites revenir ensemble 3 minutes, jusqu'à ce que l'ail embaume.

5. Versez le vin blanc, portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre ; ajoutez enfin l'ail haché et faites réduire le jus à découvert.

6. Servez avec des pommes de terre rôties ou du pain.

Astuce : Le lapin est une viande maigre : si le jus s'évapore pendant la cuisson, ajoutez un peu d'eau pour qu'il ne se dessèche pas.

Ingrédients
  • 1200 g lapin
  • 10 gerezd ail
  • 150 ml vin blanc
  • 1 tk. thym
  • 1 szál romarin
  • 6 ek. huile d'olive
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre noir
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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