西班牙蒜香兔肉(Conejo al ajillo)

主菜 60 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
631kcal
64gfehérje
5gszénhidrát
31gzsír
描述

1. 将兔肉切成 12–14 小块(或请肉贩切好),擦干,用盐和胡椒调味。

2. 将带皮的蒜瓣稍微拍裂;将其中三分之一去皮切碎。

3. 在宽平底锅中加热橄榄油,用中火将兔肉块翻煎 12–15 分钟,至各面金黄。

4. 加入带皮大蒜、百里香和迷迭香,一起煎 3 分钟,至大蒜散发香气。

5. 倒入白葡萄酒,煮沸,然后盖上盖子小火煮 25–30 分钟,至肉变软;最后拌入切碎的大蒜,揭开盖子将酱汁收稠。

6. 配烤土豆或面包享用。

小贴士:兔肉很瘦:如果在烹调过程中酱汁收干了,加少许水,以免变柴。

原料
  • 1200 g 兔肉
  • 10 gerezd 大蒜
  • 150 ml 白葡萄酒
  • 1 tk. 百里香
  • 1 szál 迷迭香
  • 6 ek. 橄榄油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.