Kanin med hvitløk (Conejo al ajillo)

Hovedrett 60 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
631kcal
64gProtein
5gKarbohydrater
31gFett
Ingredienser
  • 1200 g kanin
  • 10 fedd hvitløk
  • 150 ml hvitvin
  • 1 ts timian
  • 1 stilk rosmarin
  • 6 ss olivenolje
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

1. Del kaninen i 12–14 mindre stykker (eller be slakteren gjøre det), tørk og krydre med salt og pepper.

2. Knus hvitløksfeddene lett med skallet på; skrell en tredjedel av dem og finhakk.

3. Varm olivenoljen i en vid stekepanne og stek kaninstykkene gyllenbrune på alle sider på middels varme i 12–15 minutter under vending.

4. Tilsett hvitløken med skall, timianen og rosmarinen og stek sammen i 3 minutter til hvitløken dufter.

5. Hell i hvitvinen, kok opp og braiser deretter under lokk på svak varme i 25–30 minutter til kjøttet er mørt; rør inn den hakkede hvitløken til slutt og kok sjyen tykk uten lokk.

6. Server med stekte poteter eller brød.

Tips: Kanin er magert kjøtt: etterfyll med litt vann hvis sjyen koker inn under braiseringen, slik at kjøttet ikke tørker ut.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.