Lamelles de bœuf à la tomate et au piment (Bistec a la mexicana)

Plat principal 25 minutes 4 portions
Nutrition / portions
360kcal
44gProtéines
11gGlucides
21gLipides
Description

1. Épongez le faux-filet avec du papier absorbant et coupez-le perpendiculairement aux fibres en lanières de 1 cm de large et de la longueur d'un doigt ; salez et poivrez.

2. Coupez les tomates en petits dés, l'oignon en demi-lunes, les piments serrano en fines rondelles (épépinez-les pour moins de piquant) et hachez finement l'ail.

3. Chauffez l'huile à feu vif dans une grande poêle et saisissez la viande en deux fois pendant 2 à 3 minutes, pour qu'elle soit dorée à l'extérieur et encore juteuse à l'intérieur ; retirez-la.

4. Dans la même poêle, faites revenir l'oignon et le piment 3 à 4 minutes, puis ajoutez l'ail et remuez 30 secondes.

5. Ajoutez les tomates et laissez cuire 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles rendent leur jus et commencent à se défaire ; remettez la viande avec son jus, versez l'eau et laissez frémir le tout 2 à 3 minutes, puis salez.

6. Servez avec du riz rouge mexicain, des haricots refrits et des tortillas chaudes.

Astuce : Tomate, oignon et piment vert sont les couleurs du drapeau mexicain – d'où le nom « a la mexicana ».

Ingrédients
  • 700 g steak de faux-filet
  • 4 db tomate
  • 2 db piment serrano
  • 1 db oignon
  • 2 gerezd ail
  • 2 ek. huile de cuisson
  • 100 ml eau
  • 1 tk. sel
  • 1 csipet poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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