Rindfleischstreifen mit Tomate und Chili (Bistec a la mexicana)

Hauptgericht 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
360kcal
44gEiweiß
11gKohlenhydrate
21gFett
Beschreibung

1. Das Rinderlendenstück mit Küchenpapier trocken tupfen und quer zur Faser in 1 cm breite, fingerlange Streifen schneiden; salzen und pfeffern.

2. Die Tomaten klein würfeln, die Zwiebel in Halbringe, die Serrano-Chilis in dünne Ringe schneiden (für weniger Schärfe entkernen) und den Knoblauch fein hacken.

3. Das Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen und das Fleisch in zwei Portionen 2-3 Minuten scharf anbraten, sodass es außen braun, innen aber saftig ist; herausnehmen.

4. In derselben Pfanne Zwiebel und Chili 3-4 Minuten braten, dann den Knoblauch zugeben und eine halbe Minute rühren.

5. Die Tomaten zugeben und 4-5 Minuten garen, bis sie Saft ziehen und leicht zerfallen; das Fleisch mit dem Saft zurückgeben, das Wasser angießen, alles 2-3 Minuten köcheln lassen und salzen.

6. Mit mexikanischem rotem Reis, Refried Beans und warmen Tortillas servieren.

Tipp: Tomate, Zwiebel und grüne Chili sind die Farben der mexikanischen Flagge – daher der Name „a la mexicana“.

Zutaten
  • 700 g Rumpsteak
  • 4 db Tomate
  • 2 db Serrano-Chili
  • 1 db Zwiebel
  • 2 gerezd Knoblauch
  • 2 ek. Speiseöl
  • 100 ml Wasser
  • 1 tk. Salz
  • 1 csipet Pfeffer
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