Goveji trakovi s paradižnikom in čilijem (Bistec a la mexicana)

Glavna jed 25 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
360kcal
44gBeljakovine
11gOgljikovi hidrati
21gMaščobe
Sestavine
  • 700 g zrezek iz govejega hrbta
  • 4 kos paradižnik
  • 2 kos čili serrano
  • 1 kos čebula
  • 2 strok česen
  • 2 žl. jedilno olje
  • 100 ml voda
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec poper
Opis

1. Goveji hrbet osušimo s papirnato brisačo in pravokotno na vlakna narežemo na 1 cm široke, za prst dolge trakove; solimo in popramo.

2. Paradižnike narežemo na majhne kocke, čebulo na polkolobarje, čilije serrano na tanke kolobarje (glede na želeno ostrino odstranimo semena), česen sesekljamo.

3. V veliki ponvi na močnem ognju segrejemo olje in meso v dveh porcijah v 2–3 minutah popečemo z vseh strani, da je zunaj rjavo, znotraj pa še sočno; vzamemo ga ven.

4. V isti ponvi čebulo in čili pražimo 3–4 minute, nato dodamo še česen in mešamo pol minute.

5. Dodamo paradižnik in kuhamo 4–5 minut, da spusti sok in nekoliko razpade; nato vrnemo meso s sokom, prilijemo vodo in skupaj kuhljamo 2–3 minute, na koncu začinimo s soljo.

6. Postrežemo z mehiškim rdečim rižem, ponovno praženim fižolom in toplimi tortiljami.

Nasvet: Paradižnik, čebula in zeleni čili so barve mehiške zastave – od tod ime »a la mexicana«.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.