Rolyong baka na may palaman (Beef Olives)

Pangunahing ulam 90 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
433kcal
39gProtina
25gCarbohydrate
20gTaba
Mga sangkap
  • Mga rolyo
  • 60 dkg hita ng baka (round)
  • 8 dkg breadcrumbs
  • 1 ulo sibuyas
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 1 pc itlog ng manok
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
  • Sarsa
  • 4 dl sabaw (karne)
  • 1 ulo sibuyas
  • 1 kutsara harina ng trigo
  • 2 kutsara mantika
Paglalarawan

Ang rolyong baka na may palaman (sa English, „beef olives") ay maanghang na palamang binalot sa manipis na hiwa ng baka, na sa dahan-dahang pagluluto ay nagiging napakalambot.

Ang mga rolyo

1. Ihiga ang mga hiwa ng baka sa pagitan ng dalawang patong ng plastic wrap, at pitpitin nang manipis, para madali silang irolyo.

2. Sa isang mangkok, haluin ang breadcrumbs kasama ng pinong kinudkod na pulang sibuyas, ng tinadtad na dahon ng perehil at ng itlog, asinan, at paminta-han – ito ang magiging palaman.

3. Sa bawat hiwa, maglagay ng kaunting palaman, irolyo nang mahigpit, at ikabit gamit ang toothpick o tali sa kusina.

Ang sarsa

4. Sa isang kaserola, painitin ang mantika, at i-brown ang paligid ng mga rolyo, hanggang maging maganda at kayumanggi ang lahat ng gilid nila, saka hanguin.

5. Sa parehong taba, igisa ang tinadtad na pulang sibuyas, budburan ng harina ng trigo, at habang hinahalo, i-toast nang isang minuto.

6. Buhusan ng meat stock, haluin hanggang walang buo-buo, ibalik ang mga rolyo, saka nang nakatakip, sa mahinang apoy, lutuin nang 1 oras hanggang lumambot.

Tip: Siguraduhing alisin ang toothpick o ang tali sa kusina sa mga rolyo bago ihain.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.