Malasang basmati rice na may green peas (Matar pulao)

Side dish 40 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
376kcal
9gProtina
69gCarbohydrate
7gTaba
Mga sangkap
  • 300 g basmati rice
  • 25 g ghee
  • 1 kutsarita cumin
  • 1 pc dahon ng laurel
  • 1 pc cinnamon stick
  • 3 pc clove (sibukas)
  • 1 kurot cardamom
  • 1 pc sibuyas
  • 150 g berdeng gisantes
  • 550 ml tubig
  • 1 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Hugasan nang malinis ang bigas sa malamig na tubig, ibabad nang 20 minuto at patuluin.

2. Painitin ang ghee sa kaserola at igisa ang cumin, dahon ng laurel, cinnamon, clove at cardamom na bahagyang binayo sa almires nang kalahating minuto.

3. Idagdag ang manipis na hiniwang sibuyas at igisa nang 5–6 minuto hanggang ginintuang kayumanggi – ito ang nagbibigay ng bahagyang matamis at caramel na lasa sa pulao.

4. Ihalo ang green peas at bigas at maingat na haluin nang 2 minuto. Ibuhos ang mainit na tubig, asinan at pakuluin.

5. Takpang mahigpit at lutuin sa pinakamahinang apoy nang 12 minuto, saka pagpahingahin nang may takip nang 10 minuto.

6. Buhaghagin gamit ang tinidor, alisin ang mga buong pampalasa (o sabihan ang mga bisita) at ihain kasama ng raita o curry.

Tip: Galing ang pulao sa Persian na “polow”, ang mas simpleng kamag-anak ng biryani na niluluto sa iisang yugto. Mahusay din sa frozen na green peas – maaari itong direktang ilagay sa kaserola mula sa freezer.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.