Пряный рис басмати с зеленым горошком (Matar pulao)

Гарнир 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
376ккал
9gБелки
69gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • 300 г рис басмати
  • 25 г топленое масло гхи
  • 1 ч. л. зира
  • 1 шт. лавровый лист
  • 1 шт. палочка корицы
  • 3 шт. гвоздика
  • 1 щепотка кардамон
  • 1 шт. лук
  • 150 г зеленый горошек
  • 550 мл вода
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Промой рис в холодной воде до чистоты, замочи на 20 минут и дай стечь.

2. В кастрюле разогрей гхи и полминуты обжаривай в нем зиру, лавровый лист, корицу, гвоздику и слегка раздавленный в ступке кардамон.

3. Добавь тонко нарезанный лук и обжаривай 5–6 минут до золотистого цвета – это дает пулао мягкий сладковатый карамельный вкус.

4. Вмешай зеленый горошек и рис и осторожно перемешивай 2 минуты. Залей горячей водой, посоли и доведи до кипения.

5. Плотно накрой и вари на минимальном огне 12 минут, затем дай постоять под крышкой 10 минут.

6. Разрыхли вилкой, вынь целые специи (или предупреди гостей) и подавай с райтой или карри.

Совет: Пулао происходит от персидского «полоу» и является более простым родственником бирьяни, который готовят в один этап. Отлично получается и с замороженным горошком – его можно класть в кастрюлю прямо из морозилки.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.