Sri-lankisches Hähnchencurry (Kukul mas curry)

Hauptgericht 70 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
750kcal
44gEiweiß
19gKohlenhydrate
56gFett
Beschreibung

1. Die Hähnchenschenkel am Gelenk halbieren, die Haut abziehen und mit Currypulver, Chilipulver und Salz einreiben; mindestens 20 Minuten marinieren.

2. Das Öl in einem Topf erhitzen und Curryblätter, Pandanstücke, Zimtstange und das längs halbierte, leicht angedrückte Zitronengras 1 Minute darin anbraten.

3. Die fein gehackten Zwiebeln zugeben und 8 Minuten goldgelb braten, dann zerdrückten Knoblauch und geriebenen Ingwer 1 Minute mitbraten.

4. Das marinierte Hähnchen zugeben und bei starker Hitze 5-6 Minuten wenden, bis es rundum Farbe hat. Gewürfelte Tomate und Wasser zugeben und zugedeckt 20 Minuten schmoren.

5. Mit der Kokosmilch aufgießen und offen bei kleiner Hitze weitere 15-20 Minuten kochen, bis das Hähnchen zart und die Sauce eingedickt ist. Zimt, Pandan und Zitronengras vor dem Servieren entfernen.

6. Mit gedämpftem Reis, Pol Sambol (Kokos-Relish) und Papadam servieren.

Tipp: Sri-lankisches Currypulver wird aus gerösteten Gewürzen gemacht und ist daher dunkler und kräftiger als indisches; nimm, wenn möglich, „roasted curry powder“. Pandan und Zitronengras geben den typischen Duft der Insel; ohne Pandan tut es auch ein Lorbeerblatt.

Zutaten
  • 1000 g Hähnchenschenkel
  • 2 ek. Currypulver
  • 1 tk. Chilipulver
  • 2 tk. Salz
  • 3 ek. Speiseöl
  • 3 g Curryblätter
  • 5 g Pandanblätter
  • 1 db Zimtstange
  • 10 g Zitronengras
  • 2 db Zwiebel
  • 5 gerezd Knoblauch
  • 20 g Ingwer
  • 1 db Tomate
  • 400 ml Kokosmilch
  • 100 ml Wasser
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