Curry de pollo de Sri Lanka (Kukul mas curry)

Plato principal 70 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
750kcal
44gProteínas
19gCarbohidratos
56gGrasas
Descripción

1. Parte los muslos de pollo por la articulación, quítales la piel y frótalos con el curry en polvo, el chile en polvo y la sal; déjalos marinar al menos 20 minutos.

2. En una cazuela, calienta el aceite y sofríe 1 minuto las hojas de curry, los trozos de hoja de pandan, la rama de canela y la hierba limón abierta a lo largo y ligeramente aplastada.

3. Añade la cebolla picada fina y dórala 8 minutos; luego el ajo machacado y el jengibre rallado, y sofríelo 1 minuto más.

4. Echa el pollo marinado y dale vueltas a fuego fuerte 5–6 minutos, hasta que tome color por todos lados. Añade el tomate en dados y el agua y cuécelo tapado 20 minutos.

5. Vierte la leche de coco y cuécelo destapado, a fuego bajo, 15–20 minutos más, hasta que el pollo esté tierno y la salsa espese. Antes de servir, saca la canela, el pandan y la hierba limón.

6. Sírvelo con arroz blanco, pol sambol (condimento de coco) y papadam.

Consejo: El curry en polvo de Sri Lanka se hace con especias tostadas, por eso es más oscuro y profundo que el indio; si lo tienes, usa «roasted curry powder». El pandan y la hierba limón le dan el aroma característico de la isla; si no tienes pandan, sustitúyelo por una hoja de laurel.

Ingredientes
  • 1000 g muslo de pollo
  • 2 ek. curri en polvo
  • 1 tk. chile en polvo
  • 2 tk. sal
  • 3 ek. aceite de cocina
  • 3 g hojas de curri
  • 5 g hojas de pandan
  • 1 db rama de canela
  • 10 g hierba limón
  • 2 db cebolla
  • 5 gerezd ajo
  • 20 g jengibre
  • 1 db tomate
  • 400 ml leche de coco
  • 100 ml agua
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.