Шри-ланкийское куриное карри (Kukul mas curry)

Основное блюдо 70 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
750ккал
44gБелки
19gУглеводы
56gЖиры
Ингредиенты
  • 1000 г куриное бедро
  • 2 ст. л. карри (порошок)
  • 1 ч. л. молотый чили
  • 2 ч. л. соль
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 3 г листья карри
  • 5 г лист пандана
  • 1 шт. палочка корицы
  • 10 г лемонграсс
  • 2 шт. лук
  • 5 зуб. чеснок
  • 20 г имбирь
  • 1 шт. помидор
  • 400 мл кокосовое молоко
  • 100 мл вода
Описание

1. Куриные бедра разрежь по суставу пополам, сними кожу и натри порошком карри, молотым чили и солью; маринуй минимум 20 минут.

2. В кастрюле разогрей масло и обжаривай в нем 1 минуту листья карри, кусочки листа пандана, палочку корицы и разрезанный вдоль, слегка раздавленный лемонграсс.

3. Добавь мелко нарезанный лук и обжаривай 8 минут до золотисто-желтого цвета, затем раздавленный чеснок и тертый имбирь и обжаривай еще 1 минуту.

4. Положи замаринованную курицу и переворачивай на сильном огне 5–6 минут, пока она не подрумянится со всех сторон. Добавь нарезанные кубиками помидоры и воду и туши под крышкой 20 минут.

5. Влей кокосовое молоко и вари без крышки на слабом огне еще 15–20 минут, пока курица не станет мягкой, а соус не загустеет. Корицу, пандан и лемонграсс перед подачей вынь.

6. Подавай с рисом, сваренным на пару, пол самболом (кокосовой приправой) и пападамами.

Совет: Шри-ланкийский порошок карри делается из обжаренных специй, поэтому он темнее и глубже по вкусу, чем индийский; если есть, используй «roasted curry powder». Пандан и лемонграсс дают характерный аромат острова; без пандана его можно заменить лавровым листом.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.