Isan-Salat mit Schweinehack, Minze und geröstetem Reis (Lap mu)

Salat 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
276kcal
18gEiweiß
14gKohlenhydrate
20gFett
Beschreibung

1. Den Klebreis in einer trockenen Pfanne unter ständigem Schütteln goldbraun rösten und im Mörser zu grobem Pulver zerstoßen.

2. Schalotten und Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden; Minze und Koriander abzupfen, größere Blätter grob zerreißen.

3. In einer Pfanne das Schweinehack mit dem Wasser bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten unter ständigem Zerbröseln garen, bis es durch ist; kein Öl zugeben.

4. Vom Herd nehmen und mit Fischsauce, Limettensaft und Chiliflocken abschmecken – kräftig sauer, salzig und scharf.

5. Schalotten, Frühlingszwiebeln, geröstetes Reispulver, Minze und Koriander unterrühren.

6. Lauwarm mit Klebreis sowie frischen Kohl- und Gurkenscheiben servieren.

Tipp: Larb ist das Nationalgericht des Isan und von Laos; das geröstete Reispulver sorgt für nussigen Geschmack und Biss. Genauso wird es mit Hähnchen (Larb Kai) oder Ente zubereitet; die Kräuter erst ganz zum Schluss unterheben, damit sie frisch bleiben.

Zutaten
  • Für das Fleisch
  • 400 g Schweinehackfleisch
  • 3 ek. Wasser
  • 2 ek. Klebreis
  • Zum Würzen und für die Kräuter
  • 3 ek. Fischsauce
  • 3 db Limette
  • 2 tk. Chiliflocken
  • 4 db Schalotte
  • 2 szál Frühlingszwiebel
  • 1 csokor Minzblätter
  • 1 csokor Koriander
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