Sallatë Isan me mish derri të grirë, nenexhik dhe oriz të pjekur (Lap mu)

Sallatë 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
276kcal
18gProteina
14gKarbohidrate
20gYndyrë
Përbërësit
  • Për mishin
  • 400 g Mish derri i grirë
  • 3 l. gj. Ujë
  • 2 l. gj. Oriz ngjitës
  • Për shijen dhe barishtet
  • 3 l. gj. Salcë peshku
  • 3 copë Limon jeshil
  • 2 l. ç. Copëza speci djegës
  • 4 copë Qepë shallot
  • 2 fije Qepë e njomë
  • 1 tufë Gjethe menteje
  • 1 tufë Koriandër
Përshkrimi

1. Pjekim orizin ngjitës në një tigan të thatë, duke e tundur vazhdimisht, derisa të marrë ngjyrë kafe të artë, pastaj e shtypim në havan në pluhur të trashë.

2. Presim qepët shallot në feta të holla dhe qepët e njoma në rrathë; këpusim gjethet e nenexhikut dhe koriandrës dhe i shqyejmë trashë gjethet më të mëdha.

3. Në një tigan gatuajmë e skuqim mishin e grirë me ujin në zjarr mesatar 4–5 minuta, duke e ndarë vazhdimisht në thërrime, derisa të gatuhet plotësisht; nuk shtojmë vaj.

4. E heqim nga zjarri dhe e rregullojmë me salcën e peshkut, lëngun e limetës dhe thekon e specit djegës – duhet të jetë fort i thartë, i kripur dhe pikant.

5. Përziejmë qepët shallot, qepët e njoma, pluhurin e orizit të pjekur, nenexhikun dhe koriandrën.

6. E shërbejmë të vakët me oriz ngjitës dhe feta lakre e kastraveci të freskët.

Këshillë: Larb është gatimi kombëtar i Isanit dhe Laosit; pluhuri i orizit të pjekur jep shijen e arrave dhe krokantësinë. Përgatitet njësoj edhe me pulë (larb kai) ose rosë; barishtet e freskëta përzieji vetëm në fund që të mbeten të freskëta.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.