Isano maltos kiaulienos salotos su mėtomis ir kepintais ryžiais (Lap mu)

Salotos 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
276kcal
18gBaltymai
14gAngliavandeniai
20gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 400 g malta kiauliena
  • 3 v. š. vanduo
  • 2 v. š. lipnieji ryžiai
  • Pagardams ir žolelėms
  • 3 v. š. žuvies padažas
  • 3 vnt. žalioji citrina
  • 2 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 4 vnt. askaloniniai česnakai
  • 2 stiebelis svogūnų laiškai su galvutėmis
  • 1 ryšulėlis mėtų lapai
  • 1 ryšulėlis kalendra
Aprašymas

1. Lipniuosius ryžius nuolat purtydami kepinkite sausoje keptuvėje iki aukso spalvos, tada grūstuvėje sutrinkite į rupius miltelius.

2. Askaloninius česnakus supjaustykite plonomis riekelėmis, svogūnų laiškus su galvutėmis – žiedeliais; nuskabykite mėtų ir kalendrų lapus, didesnius stambiai suplėšykite.

3. Keptuvėje maltą mėsą su vandeniu virkite ir kepinkite ant vidutinės ugnies 4–5 minutes, nuolat trupindami, kol visiškai išvirs; aliejaus nepilkite.

4. Nukelkite nuo ugnies ir pagardinkite žuvų padažu, žaliosios citrinos sultimis bei aitriųjų paprikų dribsniais – skonis turi būti ryškiai rūgštus, sūrus ir aštrus.

5. Įmaišykite askaloninius česnakus, svogūnų laiškus su galvutėmis, kepintų ryžių miltelius, mėtas ir kalendras.

6. Patiekite drungnas su lipniaisiais ryžiais, šviežių kopūstų ir agurkų riekelėmis.

Patarimas: Larb – nacionalinis Isano ir Laoso patiekalas; kepintų ryžių milteliai suteikia riešutų skonį ir traškumą. Taip pat ruošiama su vištiena (larb kai) arba antiena; žoleles įmaišykite tik pabaigoje, kad išliktų šviežios.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.