Isani seahakklihasalat mündi ja röstitud riisiga (Lap mu)

Salat 25 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
276kcal
18gValk
14gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 400 g seahakkliha
  • 3 sl vesi
  • 2 sl kleepuv riis
  • Maitsestamiseks ja ürtide jaoks
  • 3 sl kalakaste
  • 3 tk laim
  • 2 tl tšillihelbed
  • 4 tk šalottsibul
  • 2 vars roheline sibul
  • 1 kimp mündilehed
  • 1 kimp koriander
Kirjeldus

1. Röstime kleepuvat riisi kuival pannil pidevalt raputades kuldpruuniks, seejärel tambime uhmris jämedaks pulbriks.

2. Lõikame šalottsibula õhukesteks viiludeks ja rohelise sibula rõngasteks; nopime mündi- ja koriandrilehed ning rebime suuremad jämedalt tükkideks.

3. Keedame-praeme pannil hakkliha veega keskmisel kuumusel 4–5 minutit pidevalt murendades, kuni liha on läbi küpsenud; õli me ei lisa.

4. Tõstame tulelt ning maitsestame kalakastme, laimimahla ja tšillihelvestega – maitse peab olema tugevalt hapu, soolane ja terav.

5. Segame hulka šalottsibula, rohelise sibula, röstitud riisipulbri, mündi ja koriandri.

6. Serveerime leigelt kleepuva riisi ning värskete kapsa- ja kurgiviiludega.

Nipp: Larb on Isani ja Laose rahvusroog; röstitud riisipulber annab pähklise maitse ja krõmpsu tekstuuri. Samamoodi valmistatakse kana- (larb kai) või pardilihast; ürdid sega juurde alles lõpus, et need jääksid värskeks.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.