Cyw iâr Chettinad (Chettinad kozhi)

Prif gwrs 70 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
605kcal
44gProtein
19gCarbohydradau
40gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y masala Chettinad
  • 40 g cnau coco wedi'u gratio
  • 1 ll.f. hadau coriander
  • 2 ll.d. pupur du
  • 1 ll.d. hadau ffenigl
  • 6 g tsili sych
  • 1 darn anis seren
  • 1 darn ffon sinamon
  • Ar gyfer y cyw iâr
  • 1000 g clun cyw iâr
  • 3 ll.f. olew coginio
  • 3 g dail cyri
  • 2 darn nionyn
  • 20 g sinsir
  • 6 ewin garlleg
  • 2 darn tomato
  • 1 ll.d. tyrmerig
  • 250 ml dŵr
  • 2 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Mewn padell sych tostiwn yr hadau coriander, y pupur du, yr hadau ffenigl, y tsilis sych, yr anis seren a'r sinamon dros wres isel am 3–4 munud, yna ychwanegwn y cnau coco wedi'u gratio a thostiwn nes eu bod yn euraid. Oerwn a blendiwn ag ychydig o ddŵr i wneud past trwchus.

2. Hanerwn goesau'r cyw iâr wrth y cymal a thynnwn y croen. Torrwn y nionyn yn fân, a gratiwn y sinsir a'r garlleg.

3. Cynheswn yr olew mewn sosban, ychwanegwn y dail cyrri, yna'r nionyn a ffriwn am 10 munud nes ei fod yn euraid. Ychwanegwn y sinsir a'r garlleg a ffriwn am 1 munud arall.

4. Ychwanegwn y tomatos wedi'u torri'n giwbiau, y tyrmerig a'r halen, a choginiwn am 5 munud. Ychwanegwn y cyw iâr a thrown am 5 munud fel bod y masala yn gorchuddio pob ochr.

5. Cymysgwn y past sbeisys Chettinad i mewn, ychwanegwn y dŵr a choginiwn dan gaead dros wres isel am 30–35 munud nes bod y cyw iâr yn dyner a'r saws yn drwchus ac yn sgleiniog.

6. Gweinwn â reis wedi'i goginio, parotta neu dosa.

Awgrym: Mae bwyd teuluoedd masnachol Chettiar Tamil Nadu ymhlith y mwyaf sbeislyd yn India: pupur du ac anis seren sy'n rhoi'r blas dwfn poeth. Os wyt ti'n hoffi llai o wres, defnyddia lai o tsili sych.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.